Duygusal Odaklı Çift Terapisi, çift ilişkilerini iyileştirmeyi amaçlayan kısa süreli bir terapi şeklidir. Bu terapi, çiftler arasında yaygın olan hayal kırıklığı ve onlardan uzaklaşma gibi dinamiklere kurban gidebilen fiziksel ve duygusal bağı canlandırarak işler. Duygu Odaklı Terapi için bir slogan varsa, o da “Beni sıkıca tut”tur.
Bağlanma teorisini destekleyen araştırmalardan faydalanan terapi, partner bağlantısının güvenliğini, bozuk bir ilişkide değişim için en iyi kaldıraç olarak görür ve hem çiftin hem de bireyin büyümesi için gerekli bir kaynak olarak kabul eder.
Kısacası, sevgi dönüştürücüdür.
Duygusal bağların onarılması, partnerlerin birbirlerine fiziksel ve psikolojik olarak açık ve duyarlı olmalarını sağlar, böylece anlık ve gelecek için karşılıklı destekleyici ve tatmin edici bir ilişki kurabilirler.
Duygu Odaklı Çift Terapisi, duyguların insan yaşamında rastgele aksesuarlar olmadığını, hayatımızın düzenleyici prensipleri olduğu kanıtına dayanır. Yalnızlık üzerine özlem ve üzüntünün ifadesi, partnerin kaybolmuşluk hissini ve duyarlılığını uyandırmak için güçlü bir araçtır. Bu temas yeniden sağlandığında, karşılıklı rahatlama için yenilenebilir bir kaynak haline gelir, hayatın birçok stresine karşı partnerler için bir güç kaynağı haline gelir. Çiftler daha sonra kendi problemlerini çözebilirler.
Terapist rehberliğinde, çiftler öfkelerinin veya yabancılaşmalarının altında yatan karşılanmamış yakınlık ihtiyacını keşfederler. Bu savunmasızlığı paylaşmak, sadece yeni bir çift iletişimine kapıyı açmakla kalmaz, aynı zamanda şefkat ifadeleri için anlık fırsatlar yaratır. Unutmayın, “Duygusal duyarlılık, diğerine uyum sağlama ve destekleme, aşkın temel ve belirleyici unsurudur.”
0 yorum